Ooooi ♡
Depois de meses sem postar, vou colocar aqui um prato vegetariano que fiz. Na verdade não é um prato.
É o #seitan . Ele é conhecido como a carne vegetariana!!
Tenho parado de comer carne vermelha. E estou tentando devagar , virar vegetariana. Então estou aprendendo a cozinhar.
Eu já não sabia cozinhar. Agora vou aprender!
Como fazer seitan:
1 - pegar trigo e água e colocar em uma vasilha e misturar até ficar igual massa de pão.
2 - colocar água até cobrir a massa e deixar descansar por 3 horas.
3 - lavar a massa até sobrar só o gluten. ( a carne é de glúten)
4 - a carne está pronta !!
Enjoy !!
Depois é só temperar como carne.
Eu cortei ele e fritei com shoyu e azeite. Ficou bom. Só que faltou fritar mais e por isso fica com gostinho de trigo dentro ...
Mas até que tá bom pra primeira vez né.
Quem sabe me saio melhor na próxima.
以上★
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